Brioșe sănătoase cu cartofi dulci

Yields1 Serving
Prep Time20 minsCook Time45 minsTotal Time1 hr 5 mins
 300 g сartofi dulci
 2 cepe- verzi
 1 ardel Iute proaspăt
 3 ouă
 2/3 linguri de brânză Căsuța Mea
 125 g făină integrală
 3/4 gr praf de copt
 50 g cașcaval tare
 1 Lingură- semințe de mac
  1 Lingură- semințe de floarea soarelui
1

Preîncălziți cuptorul la 180 C .

2

Curățați cartoful dulce & radeți-l pe o răzătoare, adăugați într-un bol împreună cu făina integrală & praful de copt.

3

Tăiați ceapa verde în felii subțiri, adăugați brânza Căsuța Mea, radeți o parte din cașcavalul tare, asezonați cu sare & piper negru după gust.

4

Amestecați totul bine.

5

Împărțiți în mod egal compoziția în formele de brioșe, pudrați cu restul de cașcaval, presărați cu semințele de mac & semințele de floarea soarelui iar pentru o notă picantă presărați cu ardei Iute tăiat fîșii.

6

Coaceți brioșele în partea de jos a cuptorului pentru 45-50 minute.

7

Sunt excelente servite calde.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

https://www.high-endrolex.com/25